Nan-Shaolin
3 Stile. 1 Tempel. Kampf- und Lebenskunst.
Die Essenz der Süd-Shaolin Kampfkunst für deine wirksame Selbstverteidigung.
Über Nan-Shaolin
"Nan-Shaolin" - Kampfkunst in der Süd-Shaolin-Tradition.
Was ist das Besondere?
Nan-Shaolin versucht die Essenz der Shaolin-Kultur zu vermitteln und diese an westlichen Bedürfnissen auszurichten, weshalb ein Mix aus bewährten traditionellen Methoden (Chan-Meditation, Qigong, Fajin-Explosivkraft-Training, Eisenhemd-Isometrie-Training, Infight-Training) und modernen Methoden (Jeet Kune Do, Messerkampf, moderne sportwissenschaftliche Konzepte) angewendet wird.
Für wen interessant?
Unsere Schule ist interessant für Menschen, die eine multi-perspektivische Sicht auf das Phänomen Kampf/Kampfkunst haben und sowohl Gesundheit und Geist (bspw. Qigong und Chan-Meditation) trainieren möchten, als auch ganzheitliche, intelligente Körpertechnologien suchen sowie effektive, anwendbare Konzepte für Konfrontationen auf der Straße trainieren möchten (Jeet Kune Do, Messerkampf).
Stile im Tempel Nan Shaolin
Die Essenz einer Tradition
Hong Kong Ving Tsun
(Yip Man – Wong Shun Leung – Bruce Lee)
Jeet Kuen Do
Bruce Lee’s Kampfkunst für den „Straßenkampf“ (John Ladalski – Jesse Glover)
Shaolin Fajin
Explosivkraft-Training (Shaolin Hong Kong Yong Chun White Crane)
Shaolin Ironshirt
Isometrisches Muskelaufbau-Training (Nan-Shaolin Malaysia Five Ancestors White Crane nach Grandmaster Chew)
Taijiquan
Meditative „Flow“-Kampfkunst
(Yang- und Chen-Taiji)
Shaolin-Qigong & Chan-Meditation
„Inneres“ Training für Körper, Seele & Geist in der Tradition der Shaolin.
Sifu Dr. Jan Hintelmann
45 Jahre Kampfkunsterfahrung. Meistere das wesentliche im Leben
Werte die wir leben
Familär
Wir interessieren uns für einander. Unser Dojo ist nicht überlaufen, sondern klein und fein. Hier ist man keine Nummer oder nur ein weiterer Schüler.
Respekt
Wir gehen respektvoll miteinander um. „Macho- und Ego“-Mentalität haben weder im Tempel noch im Training Platz. Frauen schätzen den sicheren Raum.
Come as you are
Jeder, egal ob Jung oder alt, kann sich bei uns ganz nach seinen individuellen Möglichkeiten entwickeln und wird als Mensch wertgeschätzt.
Trainingsplan
Aktuelle Trainingszeiten
Montag
15-17:30 Uhr - Coaching / Privatraining
17.30 Uhr: Shaolin Chan Wu Yi (Fortgeschrittene)
18:30 Uhr: JKD / Ving Tsun / Shaolin (Masterclass)
19:30 Uhr: JKD / Ving Tsun / Shaolin (Anf&Mittelst.)
20:30 Uhr: Shaolin Chan Wu Yi (Anf & Mittelstufe)
Mittwoch
16:30 Uhr: Kung Fu Kindergruppe
17.30 Uhr: Shaolin Chan Wu Yi oder Probetrainig (Fortgeschrittene & Anf.)
19:00 Uhr: Shaolin 5 Ancestors White Crane (Ironshirt) & JKD Kampfteam (Alle Klassen)
20.00 Uhr: JKD & Ving Tsun (Mittelstufe & Masterclass)
Donnerstag
09-12 Uhr: Coaching & Privattraining
16-17:30 Uhr: Coaching & Privattraining
17:30 Uhr: JKD / Ving Tsun / Shaolin (Anfänger)
19:00 Uhr: Shaolin Chan Wu Yi / Parktraining (Anf. & Mittelstufe)
Information: In allen Hong Kong Ving Tsun & Jeet Kune Do-Gruppen wird zudem die Basisstufe des "Nan-Shaolin Five Ancestors White Crane" gelehrt also Fajin-"Explosivkraft" (Sanchin)- und "Ironshirt"-Training (Tiao Jiao Tsun - Iron Elbows).
Fragen & Antworten
Was muss ich zum Training mitbringen?
Bringe Sportsachen mit, in denen du dich gut bewegen kannst. Wir trainieren mit Schuhen. Wenn du Kampfhandschuhe besitzt, kannst du sie mitbringen. Solltest du keine haben, im Dojo existieren welche.
Was ist wichtig für das Training?
Seit bitte immer pünktlich und am besten 10 Minuten vorher da. Solltest du zu spät kommen und die Mediation hat schon begonnen, dann warte bitte, bis diese zu Ende ist, bevor du rein kommst.
Umziehen kannst du dich im Dojo ( das Dojo hat keine Dusche).
Was kostet mich das Training im Monat?
Monatlich zahlst Du 75 Euro – je nach den individuellen finanziellen Möglichkeiten gibt es die Möglichkeit eine Ermäßigung zu erbitten.
Verbände
Wir sind offizielle Zweigstelle und repräsentieren folgende Verbände:
Probetraining
Tradition trifft Innovation!
Meld dich zum Probetraining und überzeug dich selbst.
Immer Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr.
Paulsenplatz 3a
22767 Hamburg
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